ADHD ဂျာနယ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံရန် သင်အသုံးပြုနိုင်သည့် စကားဝှက်ဖြင့် ကာကွယ်ထားသော လော့ခ်ဖြင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဒိုင်ယာရီဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ADHD ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စိတ်ခံစားမှုအခြေအနေများ၊ ဖြစ်ရပ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် အောင်မြင်မှု/ကျရှုံးမှုနှုန်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
အဖြစ်အပျက်များ၊ အတွေးအမြင်များ၊ ၎င်းတို့အပေါ် သင်ခံစားရပုံ၊ သင်ခန်းစာများ၊ အစီအစဉ်များ၊ ADHD ဆက်စပ်ဖြစ်ရပ်များနှင့် အခြားအရာများကို သင်မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါသည်။
သင်သည် ဤအက်ပ်ကို နှစ်သက်သဘောကျပြီး သင့်အတွက် အသုံးဝင်မည့် ကုထုံးအစည်းအဝေးများကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ အသုံးပြုရန်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။